Укрепление ногтей. Советы по укреплению

В период зимы, весны и начала лета нам не достает витаминов, минералов и всяких полезных веществ, которые делают наши ноготки крепкими и здоровыми. Чтобы иметь именно такие ногти, нужно включить в свой рацион молочную продукцию, смородину, бананы, петрушку, салат, фасоль (в них содержится кремний),а так же продукты содержащие желатин. Но чтобы ускорить процесс оздоровления ногтей, можно использовать различные ванночки и другие средства. Одним из самых эффективных является, так называемая, маска для питания и укрепления ногтей, которую совсем несложно готовить и использовать.

Для этой маски понадобиться столовая ложка оливкового масла и чайная ложка лимонного сока, которого лучше выжать непосредственно из свежего лимона. Смешать два составляющих маски, нанести на ногти и хорошенько втереть, после чего одеть целлофановые перчатки (ну или что-то подобное, чтобы маска не высыхала) и оставит на ночь. Пока вы спите, маска работает и лечит ногти. Такую процедуру нужно проводить два-три раза в неделю, чаще - не стоит, все полезные элементы должны успевать впитываться и усваиваться.

Очень полезно если вы просто время от времени будите, скажем так, "впиваться" ногтями в лимон, в течении одной-двух минут, чистка любых цитрусовых руками обогощяет ноготки витаминами.

Так же можно делать ванночки для ногтей с использованием оливкового масла. Его нужно немного подогреть и добавить на две столовые ложки масла одну капельку йода, опустить ногти в эту ванночку и держать пятнадцать-двадцать минут, после вынуть руки и насухо вытереть полотенцем.

Проделывая регулярно данные процедуры, вы уже за месяц сможете достичь оздоровленных и укрепленных ногтей. Впредь же, чтобы снова не вернуться к исходному их состоянию, старайтесь как можно реже пользоваться средством для снятия лака (а те, что содержат ацетон, вообще избегайте!),одевайть перчатки при работе с бытовой химией и следить за своим рационом питания, от него зависит не только красота ваших ногтей, но и красота вашей кожи, волос и вас самих!