Правда ли то, что мюсли совсем не полезный продукт?

Без ответов

Раньше считала, что мюсли полезная и здоровая еда, отличный вариант завтрака. Но недавно прочитала, что ничего полезного в них нет, овес уже полностью лишен своей ценности, будучи пропаренным и расплющенным. И к тому же в хлопьях содержится фитин, который выводит из организма кальций. Так ли это, и может быть тогда полезнее геркулес, который надо варить 10-15 минут, или в любых хлопьях уже нет ничего ценного?

Диетология

Из категории Диетология

Как правильно пить чай каркаде?
Не вредит ли вегетарианство?
Чем полезны плоды боярышника.
Рекламные объявления:
загрузка...

Ответов нет